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ヒツジのとっとちゃん♪内緒の備忘録

四国八十八所、西国三十三所のお寺巡り、国内旅行、一人海外旅行をJGC平会員と各種ホテルステイタスで楽しみます♪おばさんの備忘録なので自由気まま、時には食べログ、ミュージカルの観劇も大好き♪人生楽しみましょう!!!予約投稿で頑張ってます。

TOP > 2017年01月

役に立つヘルシークッキング 「~重ねて美味しいあったか料理~」

役に立つヘルシークッキング 「~重ねて美味しいあったか料理~」

こんにちは。     494kcal昨夜、マカオから元気よく帰国いたしました。2泊3日でしたが、内容濃く、良く遊び、良くたべました~~~美味しかったよ~~~~イタリアンをワンプレートに・・・こんなに頂いても、全てで494kcalしかありません。サンドイッチやラザニア、ミルフィーユ等色々材料を重ねて作るお料理は、見た目も華やかですね。お野菜たっぷりの重ねて作るヘルシーな洋風メニューです。でーーー風邪予防には...

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